Essa Essentials a napi rutinodban

Nagyon szeretjük látni a megosztott tartalmakat termékeinkkel!

Szeretnénk bemutatni nektek Feel Good Ella napi rutinját Essa Essentials termékekkel és reméljük, hogy téged is inspirálni fog a jövőben. Ez a 3 termék nagyon könnyedén beilleszthető bárkinek a napi rutinjába és segítenek, hogy jól érezd magad és belülről fakadó ragyogást érj el.

 

Napindító: Essa kollagén ital

 

Ébredés után a reggeli rutinom első része az, hogy megiszom egy pohár Essa kollagén italt éhgyomorra. Összekeverek 1 adag kollagén port vízzel, és meleg nyári napokon még jégkockákat is teszek bele, hogy fokozzam frissitő hatását.
 

Reggeli & Inner Beauty multivitamin

A kollagén ital elfogyasztása után elkészítem a reggelimet ami általában zabkása szokott lenni változó alapanyagokkal. Most így készült:

• 3 ek gluténmentes zabpehely
• 1 ek chia mag
• ½ alma apróra vágva
• ½ pohár zabtej
• 1 ek kókuszjoghurt
• 1 tk vegyes magvaj

Szeretem ha reggelim tápláló és laktató is egyben, így tökéletesen eloszlik az energiám ebédidőig. A reggelimmel egyidőben beveszek 1 Inner Beauty multivitamin kapszulát is és a másodikat ebéd közben fogyasztom, hogy támogassam szervezetem optimális működését nélkülözhetetlen vitaminok és ásványi anyagok segítségével.

 

 

Edzés & Essa blend vegán protein

Elmegyek 30 percet futni majd alaposan átnyújtom a testem. Edzés után egy órán belül fontos számomra a fehérjebevitel. Imádom az új Choco-Spice Essa blend vegán protein ízt. Csak szimplán elkeverek egy adag protein port egy pohár vízben ami egyben finom és segít az izmok regenerálódásában is.

 

 

Esti rutin

Általában este 8 óra előtt egy könnyű vacsorát fogyasztok mint például egy salátát, levest, tojást vagy épp zöldségeket. Ezután elmerülök egy jó könyvben. Amikor van rá lehetőségem, este 11 óra előtt már ágyban is vagyok. 

 

 

Te is ki szeretnéd próbálni ezt a rutint? Rendelj Essa Essentials csomagot még ma és kezdd el te is!