Vaníliás smoothie bowl recept

Imádom ezt a bowl-t reggelire elkészíteni meleg napokon. Nyáron ezt eszem szinte minden reggel.

Nagyon finom és frissítő reggeli, ami a protein por hozzáadásával még laktatóbb és elég energiát ad hogy jól indítsd a napodat.  

Hozzávalók: 

• ½  merőkanál Essablend Vegán Vaníliás protein
• 1 felkarikázott fagyasztott banán
• 75-95 ml cukor mentes mandula- vagy kókusztej (én a kettő között szoktam a mennyiséget választani mert közepesen sűrűn szeretem az állagot)
• ½ tk. őrölt fahéj

Feltét: 

• egy kis maréknyi granola 
• zúzott nyers kakaóbab
• szárított kókusz darabok
• mogyoróvaj

Elkészítés:

1. Egy turmixgépbe szórd bele a proteint, banánt, mandulatejet és fahéjat. Turmixold addig amíg egy finom, krémes állagot nem kapsz.
2. Öntsd át egy mély tálkába a kész turmixot, majd a granolát, kókusz szórd a tetejére. Jó étvágyat!

Oszd meg velünk a te receptedet és jelölj meg minket az Instagramon @essawrld