Kollagénes - fehérjés smoothie

Ez smoothie recept nem csak finom és frissítő, de tele van tápanyagokkal. A fehérje és a kollagén kombinációja különleges előnyökkel jár, amelyek hozzájárulnak az egészséges életmódhoz és a testünk optimális működéséhez.

A fehérje alapvető építőköve a testünknek, szerepet játszik az izmok, szövetek és szervek felépítésében és javításában. Az Essablend fehérjét hozzáadva a smoothie-hoz, biztosítjuk a szervezet számára az építőelemeket, amelyek fontosak az izomépítéshez és regenerációhoz.

A kollagén pedig egy másik fontos fehérje, amely megtalálható a bőrben, ízületekben, csontokban és más kötőszövetekben, mely hozzájárulhat a bőr egészségéhez és rugalmasságához, valamint támogathatja az ízületek és csontok egészségét. Az Essa kollagénnel feldobott smoothie nemcsak ízletes, hanem a bőr és az ízületek számára is kiváló táplálékot nyújt.

Együtt a fehérje és a kollagén segít fenntartani az izomtömeget, támogatja az egészséges bőrt, hajat és körmöket, valamint hozzájárulhat az ízületek és csontok egészségéhez.

Ez a smoothie tehát tökéletes választás lehet reggeli vagy edzés utáni feltöltődéshez, hogy egész nap energiával teli és frissen indulhassunk neki!

Hozzávalók:

• 150 ml víz
• 150 ml kókusz ital (vagy bármilyen növényi ital)
• 1 banán
• 1 mérőkanál (30g) Essablend vaníliás fehérje
• 1 mérőkanál (12g) Essa málnás kollagén
• 1/2 ek. chia mag
• 1 maréknyi fagyasztott eper

Elkészítés:

1. Egy turmixgépben turmixold le az összes hozzávalót amíg egy krémes állagot nem kapsz.
2. Fogyaszd frissen.